Klangvolle Achtsamkeit

Wer einmal erlebt hat, wie wohlwollend, erfrischend und heilsam es ist, ganz im gegenwärtigen Moment zu sein, im Hier und Jetzt wirklich anzukommen, in dem wird eine tiefe Sehnsucht erwachsen, solche Augenblicke öfter und länger zu erleben.            (Thich Nhat Hanh)

Gelassenheit im Alltag, einen kühlen Kopf bewahren wenn es stressig wird, ganz bei „Mir“ sein auch wenn die Situation schwierig ist.

Wer wünscht sich das nicht?

Mit Achtsamkeit und Meditation lernst Du Dich mit dem gegenwärtigen Augenblick zu verbinden und daraus Kraft zu schöpfen. Nutzen wir diesen Moment, er ist der einzige den wir haben, um unser Leben positiv und aktiv zu gestalten.

Ich lade Dich ein an drei Terminen die wunderbare Wirkung von Achtsamkeitsübungen, Meditation und Klang kennenzulernen und zu genießen.

Wir werden klassische Elemente aus der Achtsamkeitslehre und Meditation praktizieren, achtsame Bewegungen, achtsames Yoga und die wohltuende Wirkung von Klang kennelernen.

Die Klangelemente werden eingesetzt, um den Übergang vom Außen in die innere Stille zu erleichtern und um besser in den Körper spüren zu können.

Außerdem werden Sie Klanganwendungen für die eigene Klangpraxis kennelernen, damit Sie die entspannene Wirkung der Klänge auch Zuhause anwenden können.

Alle Übungen werden leicht verständlich angeleitet, so dass die Teilnahme auch für Menschen ohne Vorerfahrungen möglich ist.

Kurstermine für 3 x 2 Stunden / 8 Teilnehmer. Alle Kurstermine können einzeln gebucht werden.

Der Achtsamkeitskurs wird wieder angeboten wenn die Coronabestimmungen es zulassen.

Kursgebühr für jeden Termin 20,-€

Veranstaltungsort: Praxis für Osteopathie Kai Prinzhorn, Am Spitzenend 3a, 32479 Hille-Hartum

Anmeldung telefonisch/WhatsApp unter 0176 50227512

 

 

Klang aktuell

 

Liebe Klangfreunde

die neuen Absprachen zur Eindämmung der Coronapandemie (vom 28.10.2020) erfordern es, dass die Klangangebote bis Ende November ruhen müssen.
Ich bitte um Ihr Verständnis.

Für weitere Informationen zur Klangmassage und Achtsamkeit  kontaktieren Sie mich bitte unter meiner Telefonnummer 0176/50227512

 

Entspannung und Klang

Genießen Sie eine entspannende Fantasiereise mit Klang. Die sanften Klänge und wohltuenden Schwingungen stärken Gesundheit und Wohlbefinden.

….einfach den Alltag zurücklassen…

spüren, lauschen, innehalten

Der Start in den Alltag gelingt nach einer Klanganwendung häufig mit mehr Selbstbewusstsein, Kreativität und Gelassenheit.

Termine mit freien Plätzen: Neue Termine erst wieder in 2021

Veranstaltungsort: Praxis für Osteopathie Kai Prinzhorn, Am Spitzenend 3a, 32479 Hille-Hartum

Anmeldung telefonisch/WhatsApp unter 0176 50227512

Hygiene Regeln:

Es werden pro Veranstaltung nur 8 Plätze vergeben, damit ausreichend Platz zur Verfügung steht.

Jeder kommt mit Mund-Nasen-Abdeckung und behält diese auf, bis er auf seinem Platz angekommen ist. Dort kann die Mund-Nasen-Abdeckung für die Dauer des Klangentspannung abgelegt werden.

Beim Betreten und verlassen des Raumes sind die Hände zu desinfizieren oder zu waschen.

Jeder bringt sich bitte ein Kissen und eine Decke mit und ein großes sauberes Badetuch oder Laken als Schutz für die Matte.

Geschenkgutscheine….

Sie sind auf der Suche nach einem Geschenk?

 

Verschenken Sie doch Entspannung pur, mit einem Gutschein für eine Klangmassage.

 

Eine Klangmassage geschenkt zu bekommen ist etwas ganz besonderes.

Sie schenken damit eine Auszeit vom Alltag, Entspannung für Körper und Seele und Zeit zum Wohlfühlen.

Gutscheine sind in jeder beliebigen Höhe möglich.