Klang – Achtsamkeit – Selbstfürsorge
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Was macht Frauen wirklich gesund? Eine moderne, ganzheitliche Sichtweise verbindet körperliche Prävention mit psychischem Gleichgewicht. Die Schwerpunkte des Vortrags: 1. Hormone im Wandel: Von der Pubertät über die Zyklusphasen bis zur Menopause – navigiere sicher durch alle Lebensabschnitte. 2. Prävention & Lebensstil: Welche Rolle spielen Ernährung und gezielte Bewegung für die langfristige Frauengesundheit?. 3. Stressmanagement: …
€15,
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